گروه ترجمه: از نظر دانشمندان او خوشحال ترین مرد جهان است. سطح کنترل ذهنی او شگفت آور و آستانه برانگیختن حس شادمانی در مغز او بسیار پایین تر از حد استاندارد است. حالا ماتیو ریکارد 60 ساله که یک راهب بودایی است در نظر دارد با فاش ساختن راز خود دنیا را به مکانی خوشحال تر تبدیل کند. از نظر وی خوشحالی توانی است که باید فراگرفته شود. توصیه او در بهترین زمان ممکن فاش خواهد شد. در حال حاضر فشارهای حاکم بر زندگی، هزینه های بالای زندگی و بی انگیزگی، مردم جهان را افسرده تر از همیشه ساخته است. تحقیقات نشان می دهد با برخی از فعالیت های ذهنی می توان سطح خوشحالی در افراد را بالا برد.

آقای ریکارد که مترجم زبان فرانسه رهبر روحانی تبت دالایی لاما است با شرکت در آزمایشاتی نشان داد با تمرین دادن مغز به صورت مدیتیشن می تواند به صورت قابل توجهی سطح خوشحالی در افراد را افزایش دهد. اسکن های MRI از ریکارد و سایر افرادی که به صورت مداوم و طولانی مدت مدیتیشن کار کرده اند نشان می دهد که آنها نسبت به سایرین خوشحال تر هستند. نکته جالبی که در این بین وجود دارد این است که افراد راست دستی که عقاید منفی دارند افسرده تر از دیگران هستند. تحقیقات بیشتر نشان می دهد افراد تازه کاری که به تازگی مدیتیشن را آغاز کرده اند باز هم نسبت به سایرین خوشحال تر و شادتر هستند. اما توانایی های آقای ریکارد در خوشحال بودن یک سروگردن از دیگر افرادی که آزمایش شده اند بیشتراست. آقای ریکارد در این خصوص گفت: «ذهن انسان قابل انعطاف است. زندگی ما باتغییراتی جزیی می تواند از این رو به آن رو شود و با کنترل عقاید و تغییر نگاه به جهان می توان باعث تغییرات بسیاری شد. خوشحالی یک توانایی است برای خوشحال بودن به تلاش و زمان نیاز است.» آقای ریکارد در میان روشنفکران پاریس در دهه 60 رشد یافت و زمانی که در حال اخذ مدرک دکترایش در رشته بیوشیمی بود تحصیلات آکادمیک را رها کرد و به فراگیری آداب بودیسم در تبت روی آورد. کتاب آقای ریکارد با عنوان «خوشحالی» برای اولین بار ماه آینده در انگلستان منتشر خواهد شد.