گروه سلامت: پزشکان متخصص می گویند سیب افزون بر این که ریه و دماغ را قوت می دهد، برای خفقان و تنگی نفس نافع است، اشتهاآور بوده، رنگ روی را روشن می کند و قلب را قوت می دهد.

این میوه مولد خون است و خوردن آن پس از صرف غذا برای تقویت لثه ها مفید است. جوشانده سیب در درمان بیماری های معده و ریه موثر است.

سیب به دلیل داشتن ویتامین «ب»، برای بیماری اعصاب مفید است. همچنین مقوی مغز است و به همین جهت برای افرادی که کارهای فکری می کنند، فوق العاده مفید است. سیب معده را ضدعفونی می کند و آب آن تب بر است.سیب دارای آهن، فسفر و ید است. آهنش برای خون، پتاسش برای قلب و یدش برای تقویت غدد نافع است.سیب دهان را ضدعفونی می کند. اسید اوریک و دیگر سموم را که جمع شده اند، حل کرده و غده های بزاق دهان و ترشحات اسید معده را تقویت می کند. به همین جهت سیب برای اشخاصی که در یک جا نشسته و حرکت نمی کنند، بسیار نافع است. مصرف سیب برای اشخاصی که مبتلابه درد مفاصل و رماتیسم مزمن، نقرس، تب خال و چاقی، امراض ریوی و کبدی شده اند، تجویز می شود. سیب سنگ کیسه صفرا و کلیه ها را حل می کند. اگر سیب را موقع خواب با پوست آن بخورند (بشرطی که بخوبی بجوند) برای یبوست های مزمن و سخت مفید است.

کسانی که هر روز سیب می خورند، از سلامتی بیشتری برخوردارند و عمرشان هم طولانی می شود.