مبارزه با تفکرات منفی و تلاش برای کاهش استرس در دنیای پرهیاهوی امروز، از انواع تحقیقاتی است که کارشناسان حوزه علوم اجتماعی و آموزشی به آن می پردازند تا با ارائه راهکارهای مختلف در یادگیری مهارت مثبت اندیشی به افراد کمک کنند.

***

اندیشیدن به رویاهایی که به حقیقت پیوستن آنها دور از انتظار نبوده و با قابلیت های افراد همخوانی دارد، باعث شکل گرفتن افکار مثبت می شود. افرادی که با خود صادق نیستند و برای دستیابی به آرزوهای دست نیافتنی تلاش می کنند، پس از مواجهه با شکست، به دنیای اطراف بدبین می شوند و انگیزه خود را برای رسیدن به موفقیت و حتی زندگی از دست می دهند.

برقراری ارتباط با انسان های بدبین با تفکر منفی، باعث پرورش و رشد تصاعدی افکار منفی در ذهن افراد می شود. باید با گروه هایی ارتباط برقرار کرد که به زندگی با دیدگاهی متفاوت و مملو از امید و شادی نگاه می کنند. این افراد مهارت های غلبه بر بحران، استفاده بهینه از امکانات زندگی و استفاده از موقعیت های مثبت را به خوبی دانسته و راه های رسیدن به شادی را می دانند.