راهنمای بهترین تغذیه برای سلامت ناخن های شما
ناخن های سالم نشانه سلامت کلی بدن هستند، پس اگر موادغذایی سالم می خورید، بهداشت را رعایت می کنید و ناخن های سالمی دارید، می توانید به سادگی کیفیت ظاهری و سلامت ناخن های خود را افزایش دهید. در صورتی که روی ناخن هایتان برآمدگی، فرورفتگی یا رنگ غیرطبیعی است، ترکیبات بیشتری از ویتامین های ضروری و مکمل ها را در رژیم غذایی روزانه خود جای دهید. این را بدانید که شکل ناخن های شما می تواند نشانگر میزان سلامت شما باشد. داشتن ناخن های سالم برای بسیاری از افراد حایزاهمیت است و استفاده از ویتامین های مناسب می تواند برای تقویت رشد ناخن ها مفید باشد. با این حال، امکان دارد ناخن های مشکل دار نشانه ای از شرایط سلامت بوده و ویتامین ها نباید جانشینی برای درمان های پزشکی باشند. حتما با پزشک خود در مورد هرگونه خطرات پنهانی احتمالی در پس مشکلات ناخن های خودتان مشورت و گفت وگو کنید.
شما میتوانید به یکی از روشهای زیر مشترک شوید:
همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 70 مطلب از مجلات عضو و دسترسی نامحدود به مطالب روزنامهها نیز برای شما فعال خواهد شد!
پرداخت از طریق درگاه بانکی معتبر با هریک از کارتهای بانکی ایرانی انجام خواهد شد.
پرداخت با کارتهای اعتباری بینالمللی از طریق PayPal نیز برای کاربران خارج از کشور امکانپذیر است.
- دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت میگیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمیکند.
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.