تداعی تصورات خاص در ذهن به ورزشکاران کمک می کند تا بتوانند بر مسائل مختلف تمرکز کنند و به این ترتیب دقت خود را به خصوص حین انجام تمرینات جسمانی و مسابقات افزایش دهند. برای این منظور توصیه می شود تصور کنید در کنار دریا روی ماسه های نرم در حال قدم زدن هستید. همچنین می توانید یک شکل هندسی مانند مربع را در نظر بگیرید و درون آن را با رنگ های مختلف مانند قرمز، سبز و یا آبی تصور کنید. این تمرین را بارها تکرار کنید.