برخی ورزشکاران مجبورند روزانه چند جلسه تمرین داشته باشند و یا در روزهای متوالی در جلسات تمرینی طولانی مدت حضور یابند. این نیازمندی ها مستلزم آن است که ورزشکار توجه کافی به آب رسانی بدن خود داشته باشد و ذخایر عضلات خود را تامین کند. در چنین شرایطی مصرف سدیم در قالب نوشیدنی باعث می شود طعم نوشیدنی لذتبخش شود و به جذب مایعات از روده کوچک کمک کند در عین حال که مانع از دفع بیش از اندازه مایعات از طریق ادرار می شود.

متخصص فیزیولوژی ورزش