بحث بروز فشارهای روانی و تنش هایی که در زندگی روزمره گاهی با آن مواجه می شویم مربوط به بیماری های روانی و اختلالات رفتاری، نخستین اصلی است که همواره مطرح می شود.

وجود استرس ها و فشارهای روانی اگر به واسطه انجام فعالیت هایی باشد که از ناحیه خود شخص ایجاد می شود اثر مخرب تری نسبت به عوامل فشارزای بیرونی دارد و حتی می تواند باعث کارکردهای روانی منفی افراد نیز شود. البته بسیاری از متخصصان عقیده دارند رهایی از قید و بندهای روزمره برای کاهش آسیب ها امری بدیهی است. خانواده هایی که عزیزشان در یک درگیری و... به قتل رسیده همه تفکر آنها نسبت به قاتل حس انتقام است. آن ها خود به خود عوامل فشارزا را