متخصصان سلامت تاکید می کنند که مصرف نان موجب اضافه وزن نمی شود.

به گزارش ایسنا، محققان استرالیایی دریافته اند مصرف نان موجب اضافه وزن یا چاقی نمی شود و مصرف صحیح و به اندازه نان، فواید بسیاری برای سلامت از جمله کمک به گوارش، افزایش انرژی و سلامت قلب و عروق دارد. حتی احتمال اضافه وزن در افرادی که میزان زیادی غلات سبوس دار مصرف می کنند کمتر از کسانی است که نان نمی خورند. بسیاری افراد از ارزش های غذایی که در نان موجود است مانند فیبر، ویتامین B، منیزیم و آهن آگاه نیستند و نمی دانند نان برای کودکان در کنار تامین فیبر و ویتامین B به تامین امگا سه مورد نیاز بدن نیز کمک می کند.