نگرش مثبت به زندگی موجب تقویت سیستم ایمنی و افزایش طول عمر می شود.

سالمندانی که روی خاطرات و موضوعات مثبت تمرکز دارند نسبت به همسالان خود از سیستم ایمنی قوی تری برخوردار هستند.

متخصصان معتقدند سال های پایانی زندگی دوران تاریکی و ناامیدی نیست و افراد مسن نسبت به جوانان مثبت اندیش تر هستند. به همین علت تمرکز روی مسائل مثبت زندگی به افراد مسن کمک می کند از تحلیل سلامت خود جلوگیری کنند زیرا راحت تر روی نکات مثبت زندگی تمرکز دارند و بهتر می توانند با موقعیت های استرس زا مقابله کرده و خود را در برابر بیماری های قلبی و سرطان مصون نگه دارند.