خودمراقبتی، موضوعی است که افراد جامعه باید برای تامین، حفظ و ارتقای سلامت شان انجام دهند. این مراقبت ها برای فرزندان، خانواده، دوستان، همسایگان و هم محلی ها صورت می گیرد. خودمراقبتی می تواند در زمینه های مختلفی ازجمله، تنفس، حواس پنجگانه، تغذیه، تحرک، احساسات، تفکر، کار و تفریح، برقراری ارتباط، سلامت جنسی، تعالی وکشف معنا انجام شود. توجه به خود مراقبتی در کشورهای مختلف اثرات چشمگیری در زمینه افزایش سواد سلامت و ارتقای بهداشت داشته است. در کشور ما نیز با گذشت زمان جایگاه خود را به دست می آورد. در حال حاضر اجرای منسجم برنامه خود مراقبتی از طریق وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با هدف ارتقای سطح