بررسی های متعدد تاکنون نشان داده است که انواع ورزش برای کاهش خطر ابتلابه سرطان مفید است. یکی از سرطانی هایی که ورزش از احتمال ابتلابه آن می کاهد، سرطان خون است.

به گزارش ایسنا، تحقیقات اخیر نشان داده است انجام فعالیت فیزیکی شدید خطر ابتلابه نوعی سرطان خون به نام NHL را کاهش می دهد. پیش از این نیز بررسی ها نشان داده بود که داشتن فعالیت فیزیکی خطر ابتلابه سرطان های روده و سینه را نیز کاهش می دهد.

در این مطالعات 820 بیمار مبتلابه NHL مورد بررسی قرار گرفتند. این افراد پرسشنامه هایی درباره میزان و شدت ورزشی که در طول هفته انجام می دهند پر کردند. میزان سوخت و ساز این افراد در طول هفته برای هر فرد اندازه گیری شد.

بررسی ها نشان داد افرادی که فعالیت فیزیکی شدید در طول هفته انجام می دهند حدود 20 تا 30 درصد کمتر در معرض خطر ابتلابه NHL هستند. این تاثیر به سن افراد مورد بررسی، بستگی نداشت.

مدیر این تحقیقات می گوید: فعالیت های فیزیکی شدیدی که باعث افزایش میزان تنفس و ضربان قلب می شود بیشترین تاثیر را بر کاهش خطر ابتلابه NHL دارد.ورزش علاوه بر کاهش خطر ابتلابه سرطان فواید دیگری برای سلامت ذهن و جسم دارد.نتایج این تحقیقات در مجله «نشانه های سرطان و جلوگیری از آن» منتشر شد.