این روزها نوبرانه اش را زیاد می بینیم، نارنگی های براق و نارنجی رنگ که در میوه فروشی ها خود نمایی می کند و خواص بسیاری دارد.

نارنگی دارای ویتامین های A، B1، B2، C، پروتئین، چربی، قند، فسفر و کلسیم است و خون را تصفیه و زیاد می کند. این میوه حاوی مقدار زیادی منیزیم است و از این طریق در فعالیت عضلانی، دستگاه گوارش و سیستم عصبی موثر است.

اگر می خواهید شب راحت بخوابید نارنگی بخورید زیرا این میوه برای آرامش اعصابتان بسیار مفید است.