آرشیو شنبه ۱۴ فروردین ۱۳۹۵، شماره ۴۵۰۷
سلامت
۱۲
صدسالگی

100 سالگی با هدیه های خوب

اگر امسال جزو افراد خوش شانسی بوده اید که زیاد عیدی گرفته اید به شما تبریک می گوییم؛ آن هم به دو دلیل.

یکی این که حسابی خوش به حالتان شده و دوم این که احتمالااین موضوع روی افزایش طول عمرتان موثر خواهد بود! بر اساس پژوهش های محققان آلمانی، هدیه دادن و هدیه گرفتن تاثیر بسزایی در تقویت روحیه افراد دارد و می تواند یکی از عوامل موثر در پیشگیری از بروز سکته قلبی باشد. البته این محققان توصیه می کنند اگر قصد خرید هدیه برای عزیزانتان را دارید حتما بعد سلامت آن را در نظر بگیرید و به این ترتیب نقش مهمی در صد ساله شدن اطرافیانتان داشته باشید. به عنوان مثال اگر دنبال یک هدیه مناسب برای پدر و مادر، حتی پدربزرگ و مادربزرگ و آنهایی که دوران میانسالی و سالمندی را می گذرانند، هستید باید سراغ کالاهایی بروید که با سن افراد مرتبطند و یکی از بهترین آنها دستگاه فشار خون است. در واقع خیلی ها با افزایش سن دچار بیماری فشار خون می شوند و پزشک به آنها توصیه می کند به طور مرتب فشار خونشان را کنترل کنند و چه چیزی بهتر از یک دستگاه خانگی؟ همچنین خرید ترازو یکی از بهترین گزینه ها محسوب می شود. همان طور که می دانید، چاقی مادر بیماری هاست و با کنترل مداوم وزن می توانیم جلوی بروز آن را بگیریم. البته پیشنهاد ما نوع دیجیتالی آنهاست، چون دقت بیشتری دارند و با آگاهی از کوچک ترین تغییرات وزنی، می توان سراغ رژیم و فعالیت بدنی مناسب رفت. حتی می توانید برای کسی که دوستش دارید یک بالش هدیه بگیرید، چرا که خواب خوب و باکیفیت می تواند طول عمر افراد را تا هفت سال افزایش دهد و بدون شک داشتن یک بالش استاندارد لازمه یک خواب خوب و آرامش بخش است.