دنیای اقتصاد: در حال حاضر یکی از بهترین همراهان افراد در کوچه ، خیابان، وسایل نقلیه، خانه و حتی تختخواب، گوشی های هوشمند هستند. حالااگر به اطرافتان نگاه کنید متوجه می شوید که برخی افراد به این دستگاه های هوشمند اعتیاد دارند و یک لحظه هم نمی توانند بدون آن بمانند. حتی گزارش شده برخی از افراد بدون گوشی های هوشمند خود دچار استرس و افسردگی می شوند.

راه های زیادی برای ترک اعتیاد به استفاده از گوشی همراه وجود دارد. از جمله آن می توان به خاموش کردن نوتیفیکیشن ها (اعلانات) گوشی یا پاک کردن برخی اپلیکیشن ها اشاره کرد. اما گاهی این راه ها هم جواب نمی دهد و افراد بدون هیچ دلیلی خودشان را با گوشی سرگرم می کنند. اگر شما هم جزو این افراد هستید و نمی خواهید بیشتر از این دست درد و گردن درد بگیرید بهتر است هرچه زود تر اپلیکیشن QualityTime را روی گوشی خود نصب کنید. نصب این اپلیکیشن روی گوشی اولین قدم برای کاهش استفاده از تلفن همراهتان است. همه ما روی گوشی خود برنامه های مختلفی داریم که از برخی از آنها بیشتر از برنامه های دیگر استفاده می کنیم؛ بنابراین اولین کاری که باید برای ترک اعتیاد خود به گوشی انجام دهید پیدا کردن این برنامه ها است. کار QualityTime در همین مرحله شروع می شود. این اپ کار شما را هنگام استفاده از گوشی تلفن همراه زیر نظر می گیرد و بیشترین اپلیکیشن هایی که از آن استفاده می کنید را به شما نشان می دهد. در واقع این اپلیکیشن در پایان هر روز به شما می گوید که از هر برنامه چه مقدار استفاده کرده اید و بازه های زمانی استفاده شما از هر اپ را به شکل یک گراف و نمودار به نمایش می گذارد. همچنین این اپلیکیشن در پایان هر روز با ارسال نوتیفیکیشنی، به شما می گوید که میزان استفاده شما از گوشی تلفن همراهتان چند ساعت و چند دقیقه بوده است. علاوه بر این، می توانید در این گزارش مشاهده کنید که در روز گذشته، بیشترین استفاده شما از کدام اپلیکیشن بوده است. حالاو بعد از پیدا کردن برنامه هایی که باعث می شود بیش از حد به گوشی خود وابسته شوید، وارد مرحله دوم کار QualityTime می شویم. در این مرحله QualityTime به شما کمک می کند که برای کاهش استفاده از برخی برنامه های موبایلی محدودیت زمانی در نظر بگیرید. QualityTime به صورت رایگان در اختیار کاربران اندرویدی قرار گرفته است.