یک محقق کانادایی موفق به طراحی برنامه ای شده است که به داشتن خواب راحت کمک می کند.

به گزارش ایسنا و به نقل از Times of India، این برنامه که mySleepButton نام دارد، از روشی استفاده می کند که اساسا افکاری را که مانع خوابیدن شخص می شوند، به صورت غیرفعال نگه می دارد.

به گفته محققان این پژوهش از دانشگاه سیمون فریزر کانادا، اغلب افرادی که از بی خوابی رنج می برند از داشتن ذهن آشفته، نگرانی ها و افکار غیرقابل کنترل در زمان خواب شکایت می کنند.

این نرم افزار در میان 154 دانشجو که از مشکل بی خوابی رنج می برند آزمایش شده است. این برنامه افکار افراد را از آنها دور و به آنها کمک می کند تا به خواب بروند و دیگر به چیزهایی که آنها را بیدار نگه می دارند فکر نکنند. با این حال به گفته محققان، این برنامه عاری از مشکل هم نیست؛ زیرا مغز انسان هر لحظه در حال فعالیت و ایجاد افکار جدید است.