یکی از مباحثی که در زندگی انسان مطرح می شود، بهداشت روانی است. بهداشت و سلامت روان، عبارت است از سازگاری فرد با خود و محیط و استفاده موفقیت آمیز از تمام توانایی ها و قابلیت های خویش در زندگی که در این فرآیند، فرد احساس آرامش می کند.

منظور از آرامش این نیست که تمام روزهای هفته بدون تنش و نگرانی باشد، بلکه لازم است میانگین روزهای آرامی که فرد تجربه می کند، افزایش یابد. افرادی که از سلامت ذهن و اندیشه و تفکر برخوردارند، بر محور سلامت روان زندگی کرده و در فرآیند زندگی تصمیمات بهتری اتخاذ می کنند. همچنین یکی از مفاهیم بهداشت روان، امنیت روانی است واگر فردی احساس امنیت روانی نکند، نمی تواند