کدام یک از ما خریدکردن را دوست نداریم؟ برای بعضی از ما، خریدکردن می تواند یک ورزش سنگین به شمار بیاید. با این حال، خرید اینترنتی که فقط سرانگشتان ما را به کار می گیرد باعث شده است مجبور نباشیم برای خرید، حتی از خانه خارج شویم. این کاهش فعالیت بدنی می تواند بر سلامت ما تاثیر بگذارد.

تحقیقی که جامعه مجاز فیزیوتراپی انگلستان (CSP)، روی 2000 فرد بالای 55 سال انجام داد نشان می دهد 24 درصد افراد بالای 65 سال، در طول هفته هیچ گونه فعالیت قدرتی انجام نمی دهند و 9 درصد افراد فقط یک یا دو بار در هفته به این نوع فعالیت ها می پردازند. این در حالی است که کارشناسان توصیه می کنند در طول یک هفته علاوه