آرشیو پنجشنبه ۲ آذر ۱۳۹۶، شماره ۶۶۵۰
زندگی: سلامت
۱۶
راهکار سلامت

ورزش راه مهار کبد چرب

کبد چرب شایع ترین بیماری کبدی در میان ایرانیان است. بنابرآمارهای موجود 30 درصد از مردم ایران به درجاتی از کبد چرب مبتلا هستند و این در حالی است که 10 درصد این افراد دارای درجات شدیدتر این بیماری هستند. شما شاید کبد چرب داشته باشید اما خودتان نیز ندانید و این عارضه برای تان محسوس نباشد! همین مساله موضوع را خطیرتر و حساس تر می کند.دکتر رضا ملک زاده با بیان این خبر در حاشیه هفدهمین کنگره گوارش و کبد به «ایران» می گوید: مهم ترین عارضه کبد چرب سکته های قلبی و مغزی در سنین پایین است. تحقیقات ثابت کرده 80 درصد افرادی که به عارضه کبد چرب مبتلا هستند براثر سکته قلبی و مغزی از دنیا می روند نه به علت بیماری کبدی.وی می افزاید: چاقی به معنای داشتن نمایه توده بدنی بالای 30 مهم ترین عامل ابتلا به این بیماری است. ما ایرانی ها متاسفانه زیاد غذا می خوریم و ورزش نمی کنیم. موثرترین و بهترین درمان کبد چرب، ورزش و کاهش وزن با محدود کردن مصرف کالری است.