مصرف بی رویه انواع غذاهای چرب، پرنمک و شیرین یکی از رفتارهای غذایی اشتباه در ماه رمضان است،درحالی که مواد غذایی دارای فیبر و آب به روزه دار توصیه می شود. سیدمحمدرضا آقایی میبدی،مدیر مرکز تحقیقاتی و درمانی دیابت استان یزد گفت: متاسفانه برخی افراد با شیوه غذایی نادرست سعی دارند در ماه رمضان رژیم لاغری بگیرند که اشتباه است. وی خاطرنشان کرد: یک ساعت و نیم بعد از بیدار شدن، بهترین زمان برای صرف سحری و سه ساعت قبل از خواب بهترین زمان برای صرف شام است. همچنین افطار را نیز نباید با غذاهای شیرین شروع کنیم.