خانواده ها باید بدانند، نمی توان از فردی در سنین نوجوانی و جوانی انتظار رفتار سنجیده ای چون فرد بزرگسال را داشت. حتی اگر بخواهیم از نظر تکاملی به این موضوع نگاه کنیم، باید گفت در مغز ما دو مدار برای تقویت هیجانات و کنترل این هیجان ها وجود دارد؛ یعنی ممکن است جوان در یک لحظه تصمیم به انجام کاری بگیرد که در همان لحظه احساس خوشایند و لذتبخشی را به او منتقل کند.

به بیان دیگر، ممکن است جوانی در این سنین تمایل به رفتارهای هیجانی داشته و از طرف دیگر مغزش به اندازه کافی تکامل نیافته باشد تا بتواند از پس مهار کردن این هیجان ها بخوبی بربیاید. به طور کلی می توان گفت قدرت کنترل هیجان توسط مغز، توانایی بالایی نیست.

بله. از روش هایی که می توان قدرت فرد را در کنترل هیجان ها سنجید، توجه به عکس العملی است که وی در زمان افسردگی و کسالت از خود نشان می دهد؛ یعنی اگر زمانی فرد بتواند برای اوقات فراغت خود برنامه ریزی صحیح و مناسبی داشته باشد و احساس کسالت را از خود دور کند، در کنترل عواطف و هیجانات خود نیز موفق است.

پس استفاده از تجارب دیگران و افزایش کنترل و مهار هیجانات می تواند از عواقب ناخوشایند مصرف الکل جلوگیری به عمل آورد.