کسانی که برای بهبود دیدشان در فواصل نزدیک، میانه و دور از عینک های چند کانونی استفاده می کنند به تنظیم کردن نمایشگر رایانه در فاصله، ارتفاع و جهت مناسب نیاز دارند تا هنگام استفاده از آن سر و گردن و شانه ها در حالت متوازن قرار گیرند.

از آنجا که بخش مربوط به دید فاصله نزدیک در بالای لنز عینک قرار می گیرد، فرد باید برای دید مناسب نمایشگر رایانه کمی سرش را خم کند. هنگام خم کردن سر به ازای هر سه سانتی متر پایین رفتن چانه، پنج کیلوگرم به وزن سر اضافه می شود و این می تواند آسیب های متعددی برای گردن به همراه داشته باشد.

وضعیت صحیحی که حداقل فشار روی فقرات گردن باشد، قرار گرفتن گوش ها دقیقا وسط شانه هاست، که سر در این حالت نسبت به شانه ها توازن کامل دارد. برای حفظ این وضعیت باید جای نمایشگر را تغییر داد تا هنگام دیدن از بخش بالایی لنز، سر و گردن به پایین منحرف نشوند. همچنین باید نسخه تجویز عینک و لنز ساخته شده آن دقیق باشد تا مانع انحراف سر برای جبران اختلاف کانونی موجود شود.

علاوه بر دید نامناسب عینک عوامل دیگری مانند کار کردن طولانی با لپ تاپ و تلفن های هوشمند هم باعث خستگی عضلات و خم شدن سر به جلو و بروز گردن درد می شوند. نه تنها وضعیت سر و گردن هنگام استفاده از عینک بر فقرات گردن و شانه ها موثر است، بلکه خستگی چشم ها نیز هنگام استفاده از عینک و کار طولانی با رایانه و تلفن هوشمند هم می تواند درد و خستگی گردن و شانه ها را در پی داشته باشد.

فیزیوتراپیست ها ضمن ارزیابی راستای دید دور و نزدیک آنها با عینک تجویز شده نحوه قرار گیری میز، صندلی و نمایشگر رایانه را به آنها آموزش می دهند و از آنها می خواهند استفاده از عینک را با زمان های کوتاه شروع کنند و به مرور افزایش دهند. همچنین تمرینات تقویت عضلات کره چشم را به این بیماران آموزش می دهند تا عملکرد این عضلات که تاثیر مستقیم بر عملکرد عضلات گردن و شانه ها دارد، بهبود یابد.

این تمرین ها شامل خیره شدن به نقاطی خاص سپس تغییر راستای نگاه است در حالی که گردن وضعیت صحیح و با ثبات خود را حفظ می کند. در صورت تشدید علائم درد و اسپاسم و محدودیت حرکتی اقدامات دیگر درمانی مانند فیزیوتراپی برای گردن و شانه ها انجام خواهد شد.