معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی زاهدان با تاکید بر ضرورت مصرف مایعات و بویژه آب در شرایط گرمای شدید هوا گفت: با رعایت نکات پیشگیرانه مانند استفاده از لباس های نخی و رنگ روشن، مصرف میوه و سبزیجات به جای غذاهای چرب و دیر هضم و عدم نوشیدن نوشیدنی های کافئین دار می توان تا حد زیادی از بروز گرمازدگی جلوگیری کرد.

قاسم میری علی آباد افزود: میزان آب مورد نیاز برای یک فرد بالغ سالم را حداقل یک و نیم لیتر در روز دانست و گفت: بسته به میزان گرما و میزان فعالیت فرد، میزان آب مورد نیاز متغیر است.