رعایت نکات سلامت، کوهپیمایی را بدون آسیب و لذتبخش تر می کند
سلامت در ارتفاع
کوهنوردان حرفه ای معمولا در همه ایام سال به کوهستان می روند و سرما، گرما، برف، باران و توفان مانع کوهنوردی شان نمی شود. اما برای علاقه مندان که کوهنوردی را حرفه ای دنبال نمی کنند، فصل تابستان بهترین زمان صعود به کوه و قله هاست. در زمستان معمولا ارتفاعات بالای مسیر پر از برف و یخچال های طبیعی است، به همین دلیل صعود به قله به تجهیزات و پوشاک حرفه ای نیاز دارد. در فصل تابستان معمولا قله ها بدون برف و صعود به آنها کم خطرتر است، اما گرما می تواند آزاردهنده باشد. گرمازدگی و در ارتفاعات بالا ارتفاع زدگی از مشکلاتی است که کوهنوردان در مسیرهای نه چندان دشوار نیز با آن دست و پنجه نرم می کنند؛ بنابراین در هر صعودی رعایت نکاتی برای حفظ امنیت و سلامت، پیش از صعود، زمان کوهپیمایی و بعد از صعود لازم و ضروری است.
شما میتوانید به یکی از روشهای زیر مشترک شوید:
همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 70 مطلب از مجلات عضو و دسترسی نامحدود به مطالب روزنامهها نیز برای شما فعال خواهد شد!
پرداخت از طریق درگاه بانکی معتبر با هریک از کارتهای بانکی ایرانی انجام خواهد شد.
پرداخت با کارتهای اعتباری بینالمللی از طریق PayPal نیز برای کاربران خارج از کشور امکانپذیر است.
- دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت میگیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمیکند.
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.