سرماخوردگی یک عفونت مسری است که معمولا راه های تنفسی را آلوده می کند و باعث ایجاد التهاب و ترشح می شود. یکی از مهم ترین دلایل سرماخوردگی در فصل های سرد سال بسته بودن و جریان نداشتن هوا در محیطی است که افراد زیادی آنجا هستند. راکد شدن هوا در محیط بسته باعث می شود ویروس ها و بیماری های مختلف بسرعت از فردی به فرد دیگر انتقال پیدا کنند و در نتیجه بیماری ها در این فصل بیشتر شود.

هنگامی که ویروس به بدن فرد دیگر منتقل می شود، شرایطی مثل داشتن استرس، خستگی و ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن باعث می شود شرایط برای فعالیت ویروس ها و بروز سرماخوردگی ایجاد شود. اما در روزهایی که بسیاری از اطرافیان ما در همه فضاهای اجتماعی مبتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا یا منتقل کننده انواع ویروس ها هستند، چگونه می توان از ویروس سرماخوردگی در امان ماند؟