کارشناسان اعلام کردند ردیاب های تناسب اندام تاثیری بر کاهش وزن نداشته و تنها یک ابزار است.

به گزارش فارس، ردیاب تناسب (فیتنس تراکر) دستگاهی است که به افراد کمک می کند تا بر فعالیت های روزانه شان، در هر زمان و مکان نظارت داشته باشند. کارشناسان هشدار دادند این ابزارها ممکن است اطلاعات نادرستی را در مورد چگونگی سبک زندگی افراد ارائه کند و انجام برخی از این فعالیت ها برای آنها غیرضروری است.

از هر پنج نفر یک نفر از این ردیاب ها استفاده می کند و بیشتر آنها امیدوارند با کمک این دستگاه بتوانند وزن خود را کاهش دهند.

در واقع استفاده از ردیاب لزوما به معنی داشتن بدن مناسب تر و کاهش وزن خودکار نیست، بلکه این ردیاب ها تنها یک وسیله است.

یک متخصص تغذیه در این زمینه می گوید: این ابزار به افراد کمک می کند تا فعال تر باشند؛ بنابراین اگر شما فعالیت بیشتری داشته باشید، بیشتر گرسنه می شوید و در نتیجه با خوردن غذا، تمام زحماتتان را از بین می برید.