|  درخواست عضويت  |  رمز خود را فراموش کرده ايد؟  |  ورود اعضا [Sign in]
جستجوي پيشرفته مطالب   |  
 در    جستجو:  
روزنامه جام جم87/7/24: رژيم غذايي براي زخم معده و روده
magiran.com  > روزنامه جام جم >  فهرست مطالب شماره
مشخصات نشريه
آخرين شماره
آرشيو شماره هاي گذشته
جستجوي مطالب
سايت اختصاصي
تماس با نشريه
شماره جديد اين نشريه
شماره 4072
دوشنبه بيست و چهارم شهريور ماه 1393



خدمات سايت




 
MGID2835
magiran.com > روزنامه جام جم > شماره 2404 24/7/87 > صفحه 5 (سلامت) > متن
 
      


رژيم غذايي براي زخم معده و روده




    گروه سلامت: اين روزها زخم معده و انواع بيماري هاي گوارشي سن و سال نمي شناسد و بيشتر اقشار جامعه را فرا گرفته است، اما براي درمان آن چه بايد كرد؟
    در دستگاه گوارش، مكان زخم مشخص كننده نام آن است. به عنوان مثال اگر زخم در معده باشد به آن زخم معده و اگر زخم در دوازدهه باشد به آن زخم دوازدهه يا اثني عشر گويند. در اغلب موارد هر دو را تحت يك عنوان كلي زخم پپتيك نام مي برند زيرا اساس درمان و مراقبت هاي هر دو يكسان است. موارد شيوع زخم دوازدهه بيشتر از زخم معده است و شيوع آن در مردان و در سنين 30 تا 50 سال بيشتراست. زخم معده بيشتر در سنين بالاي 60 سال و در زنان شايع است.
    در حالت طبيعي، غشاي مخاطي معده و دوازدهه توسط عواملي مانند ترشحات موكوس و توليد بي كربنات از تماس با اسيد و پپسين معده محافظت مي شود. پپتيك اولسر زخم يا سايشي است كه در اثر عدم فعاليت درست اين مكانيسم هاي دفاعي، در ديواره معده يا دوازدهه ايجاد مي شود. زخم ها مي توانند باعث ايجاد سوراخ شدگي و درگير شدن بافت هاي ديگر شوند.
    
    علائم زخم پپتيك
    زخم پپتيك، هميشه باعث ايجاد علامت در فرد نمي شود. گاهي اوقات، خونريزي يا سوراخ شدگي اولين علامت زخم است.
    شايع ترين علامت زخم پپتيك، درد شكمي در ناحيه مياني شكم، بالاي ناف و زير جناغ سينه است كه ممكن است به پشت بزند.
    علائم زخم معده و دوازدهه يكسان است به جز زمان بروز درد كه در زخم هاي معده با فاصله كمي پس از غذا خوردن، زماني كه معده پر است بروز مي كند؛ ولي در زخم هاي دوازدهه درد 2 تا 5 ساعت پس از صرف غذا و در زماني كه معده خالي است آغاز مي شود و در نيمه شب و نزديك صبح بدتر مي شود. ممكن است چند دقيقه تا چندين ساعت نيز ادامه داشته باشد و معمولاپس از صرف غذا يا آنتي اسيد يا استفراغ تسكين مي يابد.
    علائم ديگر زخم پپتيك شامل نفخ، آروغ زدن، تهوع و استفراغ، بي اشتهايي و كاهش وزن است. زخم هاي جدي تر، باعث خونريزي معده يا دوازدهه نيز مي شوند. گاهي اوقات خونريزي تنها علامت وجود زخم است كه به صورت استفراغ خوني يا مدفوع سياه و قيري رنگ (ملنا) بروز مي كند.
    
    توصيه ها
    - افزايش تعداد وعده هاي غذايي و كاهش حجم هر وعده.
    - با آرامش غذا خوردن و پرهيز از استرس.
    - پرهيز از مصرف حجم زياد مواد غذايي پيش از خواب.
    - پرهيز از مصرف سيگار، الكل و قهوه؛ زيرا از طريق افزايش ترشح اسيد و ضعيف نمودن غشاي مخاطي، باعث توسعه يافتن زخم و كند شدن روند بهبودي مي گردند.
    - افزايش مصرف اسيدهاي چرب امگا3 و امگا6 كه اثر حفاظتي دارند.
    - در صورت عدم تحمل ميوه ها مي توان از كمپوت يا آبميوه استفاده كرد.
    - عسل براي معده مفيد است؛ زيره ضدنفخ است و شيرين بيان، نعناع و بابونه ضد اسپاسم هستند.
    
    مواد غذايي غيرمجاز
    - غذاهاي تند و ادويه دار بخصوص فلفل سياه و قرمز (فلفل در مقادير كم از طريق افزايش توليد مخاط باعث افزايش محافظت مخاط مي گردد، ولي در مقادير زياد باعث تخريب آن مي گردد)
    - شورها و ترشي ها
    - كافئين
    - نوشابه هاي گازدار
    - سرخ كردني ها و غذاهاي پرچرب و سس ها
    - سوسيس و كالباس
    - حبوبات
    - سبزيجات نفاخ مانند كلم، ترب، تربچه، خيار، شلغم، پياز و پيازچه
    - ميوه هاي نفاخ مانند هندوانه، گيلاس، گوجه سبز، هلو، چاقاله بادام و زيتون
    - غذاهاي خيلي سرد و خيلي گرم
    - آجيل در صورت عدم تحمل
    - شكلات در صورت عدم تحمل
    - مواد غذايي اسيدي مانند مركبات در صورت عدم تحمل
    - سير در برخي بيماران كه تحمل نمي كنند.
    
    رژيم غذايي براي زخم معده و روده
    


 روزنامه جام جم، شماره 2404 به تاريخ 24/7/87، صفحه 5 (سلامت)

لينک کوتاه به اين مطلب:   
 


    دفعات مطالعه اين مطلب: 3390 بار
    

 

 
 
چاپ مطلب
ارسال مطلب به دوستان

معرفی سايت به ديگران
گزارش اشکال در اطلاعات
اشتراک نشريات ديگر
 جستجوی مطالب
کلمه مورد نظر خود را وارد کنيد

جستجو در:
همه مجلات عضو
مجلات علمی مصوب
آرشيو اين روزنامه
متن روزنامه های عضو
    
جستجوی پيشرفته



 

تبليغات

ترجمه

اعتماد
ايران
جام جم
دنياي اقتصاد
رسالت
شرق
كيهان
وطن امروز
 پيشخوان
Iranian Journal of Pediatric Hematology and Oncology
متن مطالب شماره 3 (پياپي 15)، 2014را در magiran بخوانيد.

- Treatment process for capillary hemangioma
- Heart repolarization changes after anthracycline therapy in the children with cancer
و ...
 

سايت را به دوستان خود معرفی کنيد    
 1393-1380 کليه حقوق متعلق به سايت بانک اطلاعات نشريات کشور است.
اطلاعات مندرج در اين پايگاه فقط جهت مطالعه کاربران با رعايت شرايط اعلام شده است.  کپی برداري و بازنشر اطلاعات به هر روش و با هر هدفی ممنوع و پيگيرد قانوني دارد.


توجه:
magiran.com پايگاهی مرجع است که با هدف اطلاع رسانی و دسترسی به همه مجلات کشور توسط بخش خصوصی و به صورت مستقل اداره می شود. همکاری نشريات عضو تنها مشارکت در تکميل و توسعه سايت است و مسئوليت چگونگی ارايه خدمات سايت بر عهده ايشان نمی باشد.
 

 

پشتيبانی سايت magiran.com (در ساعات اداری): 77512642  021
تهران، صندوق پستی 111-15655

فقط در مورد خدمات سايت با ما تماس بگيريد. در مورد محتوای اخبار و مطالب منتشر شده در مجلات و روزنامه ها اطلاعی نداريم!

توصيه می کنيم هنگام استفاده از اين سايت یه ويژه در هنگام جستجو از مرورگر IE استفاده کنيد.
 

تمامي خدمات پایگاه magiran.com ، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است