محققان هشدار دادند: خواب طولانی در سالمندان، خطر بروز سندرم متابولیک را افزایش می دهد.

به گزارش ایسنا، این تحقیق که در بیست و چهارمین نشست سالانه انجمن های تخصصی خواب در آمریکا ارائه شده، حاکی است؛ بین دوره خواب طولانی و افزایش خطر بروز سندرم متابولیک در سالمندان رابطه مستقیم وجود دارد.

نتایج این تحقیقات نشان داد: سالمندانی که عادت دارند بیشتر از 8 ساعت خواب شبانه داشته و در طول روز هم چرت بزنند، 15درصد بیشتر از سایر همسالان خود در معرض ابتلابه این سندرم خواهند بود. در این پژوهش 29 هزار و 310 داوطلب از شهر گوآنگوزو در چین حضور داشتند. این بزرگ ترین پژوهشی است که تاکنون برای بررسی ارتباط طول دوره خواب با سندرم متابولیک انجام گرفته است.

به گزارش شینهوا، محققان می گویند: چنانچه این ارتباط مورد تایید قطعی قرار بگیرد، کاربردهای بسیار مهمی در امر بهداشت عمومی خواهد داشت. به این ترتیب ما می توانیم توصیه کنیم که این افراد پرخواب، میزان کلی خواب شبانه روزی خود را کاهش دهند و در نتیجه از مزایای آن برای سلامت بهره مند شوند.