جویدن آدامس قبل از شروع امتحانات درسی باعث افزایش عملکرد دانش آموزان می شود.

یک مطالعه جدید نشان می دهد جویدن آدامس قبل از آغاز فصل آزمون ها تا پایان دوره امتحانات موجب بالارفتن عملکرد تحصیلی می شود. با این حال جویدن آدامس در طول امتحان از این عملکرد کم می کند.

روانشناسان در طول آزمایشات متفاوت دریافته اند هر نوع فعالیت بدنی قبل از آزمون باعث بالارفتن عملکرد آن فرد می شود ولی فعالیت های خفیف فیزیکی برای برگزاری امتحان موجب ارتقای عملکرد دانشجویان و دانش آموزان می شود.

متخصصان توصیه می کنند 5 دقیقه قبل از شروع آزمون، دانش آموزان و دانشجویان اقدام به جویدن آدامس کنند زیرا بر اثر جویدن آدامس، مغز برانگیخته شده و فعالیت های ذهنی افزایش می یابد و نتیجه آن این است که ذهن فعال بهتر به تفکر بپردازد.