|  درخواست عضويت  |  رمز خود را فراموش کرده ايد؟  |  ورود اعضا [Sign in]
جستجوي پيشرفته مطالب   |  
 جستجو:  
روزنامه ايران92/8/19: مراقبت از خود فراموش نشود
magiran.com  > روزنامه ايران >  فهرست مطالب شماره
مشخصات نشريه
آخرين شماره
آرشيو شماره هاي گذشته
جستجوي مطالب
سايت اختصاصي
تماس با نشريه
شماره جديد اين نشريه
شماره 7113
دو شنبه 31 تير 1398


 راهنمای موضوعی نشريات
اين نشريه در گروه(های) زير قرار گرفته است:

?????


 
MGID2825
magiran.com > روزنامه ايران > شماره 5507 19/8/92 > صفحه 19 (فناوري) > متن
 
      


مراقبت از خود فراموش نشود


نويسنده: ماهرخ چنگيز

در حال حاضر و به خاطر تحول در شرايط كاري و گذر از سيستم سنتي به مدرن، اكثر افراد در محل كار خود بيش از 4 يا 5 ساعت از روز را پشت مانيتور مي گذرانند. نشستن مدام پشت رايانه و خيره شدن به صفحه نمايشگر آن، به مرور زمان باعث پديدار شدن بيماري هاي گوناگوني مي شود. افزايش ساعت كاري با رايانه اين روزها به يك تهديد براي افراد تبديل شده و هشدار بسياري از پزشكان را نيز به دنبال داشته است. براي جلوگيري از بيماري هايي مانند كمر درد، سوزش چشم و سر درد و... كارهاي زيادي مي توان انجام داد. مانند جابه جا شدن روي صندلي، قدم زدن،انجام نرمش هاي سبك و... اما گاهي اوقات آنقدر سرمان هنگام كار با رايانه، گرم مي شود كه يادمان مي رود كمي به خودمان استراحت بدهيم. اگر شما هم جزو اين افراد هستيد پيشنهاد مي كنيم نرم افزار EyeLeo را روي رايانه خود نصب كنيد.
    EyeLeo يك برنامه رايگان و كم حجم ويژه سيستم عامل ويندوز است كه براي كمك به حفظ سلامتي چشم در زمان كار با رايانه، طراحي شده است. پس از نصب اين نرم افزار روي دستگاه و راه اندازي آن، EyeLeo در صورتي كه زياد پشت ميز رايانه خود بنشينيد يك پيام روي صفحه نمايشگر شما مي فرستد. اين پيام از شما مي خواهد براي چند ثانيه تمرين هاي كوتاهي مانند بستن چشم، نگاه كردن به منظره بيرون پنجره و... را انجام دهيد. پس از انجام پيشنهادهاي اين نرم افزار، پيام از صفحه نمايشگر شما ناپديد مي شود و شما مي توانيد به كار خود ادامه دهيد. علاوه بر استراحت كوتاه، در EyeLeo فرصتي هم براي استراحت بلند مدت، در نظر گرفته شده كه هر ۳۰ تا ۹۰ دقيقه (بسته به نظر كاربر) زمان آن فرا مي رسد. اين نرم افزار را مي توانيد از طريق سايت www.EyeLeo.com دانلود كنيد.
    مراقبت از خود فراموش نشود
    


 روزنامه ايران، شماره 5507 به تاريخ 19/8/92، صفحه 19 (فناوري)

لينک کوتاه به اين مطلب:   
 


    دفعات مطالعه اين مطلب: 57 بار
    



آثار ديگري از "ماهرخ چنگيز"

  با يك كليك اسباب كشي كنيد
ماهرخ چنگيز، ايران 20/6/97
مشاهده متن    
  به گشت پليس ملحق شويد
ماهرخ چنگيز، ايران 15/6/97
مشاهده متن    
  با كيبورد عكس سلفي بگيريد و استيكر بسازيد
ماهرخ چنگيز، ايران 13/6/97
مشاهده متن    
  اپي براي دسترسي به ماشين حساب همه كاره
ماهرخ چنگيز، ايران 10/6/97
مشاهده متن    
  طبيعت گردي به شيوه هوشمند
ماهرخ چنگيز، ايران 3/6/97
مشاهده متن    
بيشتر ...

 

 
 
چاپ مطلب
ارسال مطلب به دوستان

معرفی سايت به ديگران
گزارش اشکال در اطلاعات
اشتراک نشريات ديگر



 

اعتماد
ايران
جام جم
دنياي اقتصاد
رسالت
شرق
كيهان
 پيشخوان
مجله پژوهشهاي كاربردي و محاسباتي در مهندسي مكانيك
شماره 1 (پياپي 17)
 

 

سايت را به دوستان خود معرفی کنيد    
 1397-1380 کليه حقوق متعلق به سايت بانک اطلاعات نشريات کشور است.
اطلاعات مندرج در اين پايگاه فقط جهت مطالعه کاربران با رعايت شرايط اعلام شده است.  کپی برداري و بازنشر اطلاعات به هر روش و با هر هدفی ممنوع و پيگيرد قانوني دارد.
 

پشتيبانی سايت magiran.com (در ساعات اداری): 77512642  021
تهران، صندوق پستی 111-15655
فقط در مورد خدمات سايت با ما تماس بگيريد. در مورد محتوای اخبار و مطالب منتشر شده در مجلات و روزنامه ها اطلاعی نداريم!
 


توجه:
magiran.com پايگاهی مرجع است که با هدف اطلاع رسانی و دسترسی به همه مجلات کشور توسط بخش خصوصی و به صورت مستقل اداره می شود. همکاری نشريات عضو تنها مشارکت در تکميل و توسعه سايت است و مسئوليت چگونگی ارايه خدمات سايت بر عهده ايشان نمی باشد.



تمامي خدمات پایگاه magiran.com ، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است