آرشیو چهارشنبه ۶ خرداد ۱۳۹۴، شماره ۵۹۳۹
سلامت و زیبایی
۱۵

روزانه کمتر از 5 گرم نمک استفاده کنید

بیماری های ایسکیمی از لحاظ شیوع و آسیب رسانی دارای اهمیت بالایی هستند. دکتر بهرام پیشگو با اشاره به این موضوع در گفت و گو با ایران می گوید: فشار خون غیرقابل کنترل عاملی بسیار مهم برای نارسایی قلبی است. این فوق تخصص قلب و عروق می افزاید: این بیماری تنها برای کسانی که دچار گرفتگی عروق شده اند پیش نمی آید و افرادی که عروق سالمی دارند هم ممکن است دچار افزایش فشار خون و عوارض ناشی از آن شوند. وی با تاکید بر نقش غیرقابل انکار مصرف نمک در شیوع بیماری فشار خون تصریح می کند: یک فرد سالم باید روزانه کمتر از 5 گرم نمک مصرف کند، این در حالی است که مصرف نان در وعده های اصلی غذا می تواند تا 8 گرم نمک به بدن برساند. این فوق تخصص اینترونشنال و کاردیولوژی در خاتمه با اشاره به اینکه نارسایی و آریتمی قلبی سرنوشت فشار خون بالاست توصیه می کند: تک تک افراد جامعه باید در میزان مصرف نمک دقت کنند.