​​​​​​ویتامین های Eو C در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر بوده و در مقابله با استرس و درمان زخم ها نقش مهمی ایفا می کنند.

کیوی به عنوان منبعی غنی از این ویتامین ها همواره مورد توجه متخصصان قرار گرفته است. این میوه ترش مزه حاوی نوع نادر و بدون چربی ویتامین E است که برای کاهش کلسترول خون و همچنین تقویت سیستم ایمنی به بدن کمک می کند.از دیگر خواص کیوی، پتاسیم فراوان موجود در آن است. این میوه نسبت به موز 20 درصد بیشتر پتاسیم دارد، از این رو برای کنترل فشار خون نیز مفید خواهد بود.

تحقیقات نشان داده سرتونین برای فعالیت مناسب سیستم گوارش و همچنین حفظ سلامت قلب و عروق ضروری است و خوشبختانه کیوی سرتونین فراوانی دارد.