|  درخواست عضويت  |  رمز خود را فراموش کرده ايد؟  |  ورود اعضا [Sign in]
جستجوي پيشرفته مطالب   |  
 جستجو:  
روزنامه جام جم96/6/23: درمان آرتروز زانو؛ نه با تبليغات ماهواره اي!
magiran.com  > روزنامه جام جم >  فهرست مطالب شماره
مشخصات نشريه
آخرين شماره
آرشيو شماره هاي گذشته
جستجوي مطالب
سايت اختصاصي
تماس با نشريه
شماره جديد اين نشريه
شماره 4926
سه شنبه بيست و هشتم شهريور ماه 1396



خدمات سايت




 
MGID2835
magiran.com > روزنامه جام جم > شماره 4922 23/6/96 > صفحه 13 (سلامت) > متن
 
 


درمان آرتروز زانو؛ نه با تبليغات ماهواره اي!


نويسنده: پونه شيرازي

متاسفانه بخش زيادي از جامعه ما در سنين بالا يعني حدود 60 تا 70 سالگي، به آرتروز زانو مبتلا مي شوند .به همين دليل اين روزها بسياري از ما افرادي را مي شناسيم که يا درگير استفاده از داروهاي مختلف خوراکي و تزريقي براي درمان درد و ناتواني زانوهاي خود هستند يا تحت عمل جراحي تعويض مفصل زانو قرار گرفته اند.
    مشکل آرتروز زانو به حدي در جامعه ميانسال و مسن ما شايع شده که هفته پيش يکي از اعضاي انجمن جراحان ارتوپدي ايران با اشاره به اين که تاکنون دارويي براي درمان قطعي آرتروز مفاصل زانو کشف نشده است، نسبت به اين که نبايد فريب تبليغ داروهاي غضروف ساز ماهواره اي را خورد، هشدار داد. چرا که داروهاي درمان آرتروز معمولا نقش کاهنده درد را برعهده دارند و سهم چنداني در درمان اين بيماري برخلاف آنچه رسانه ها تبليغ مي کنند، ندارد.
    به اين بهانه پاي صحبت دکتر کيوان احدي، فوق تخصص جراحي زانو درباره عوامل موثر در ابتلا به آرتروز زانو و پيشگيري از آن نشستيم .
    
    فقط پيرها آرتروز زانو نمي گيرند
    آرتروز همان ساييدگي مفصل است که در آن استخوان زير مفصل دچار تغييراتي مي شود. به بيان ديگر، آرتروز روند طبيعي پير شدن و خورده شدن مفصل است. يکي از شايع ترين بيماري هاي آرتروزي مربوط به تخريب مفصل زانو مي شود. برخلاف تصور بسياري، اين بيماري فقط در برخي موارد، بدون هيچ بيماري زمينه اي در 70 تا 80 سالگي به جان مفاصل سالخوردگان مي افتد که در حقيقت ناشي از روند پيري تدريجي مفصل زانوست، اما وقتي عواملي چون عفونت مفصلي، کجي محور زانو، افزايش بيرون زدگي مفصلي، چاقي و اضافه وزن بالا و پارگي رباط يا مينيسک زانو، تخريب مفصل زانو را تشديد مي کند، آرتروز زودرس در سنين ميانسالي نيز اتفاق مي افتد. در اين نوع آرتروز، مفصل زانو بر اثر شکستگي، تخريب و عفونت بتدريج به سمت ساييدگي پيش مي رود.
    
    واکسينه کردن زانو در برابر آرتروز !
    ما مي توانيم تا حدي جلوي روند تخريب و وارد شدن آسيب به مفاصل زانو را بگيريم. ابتدا بايد دو عامل مهم را هميشه در روند زندگي مد نظر داشته باشيم؛ يکي آن که جلوي اضافه وزن شديد را بگيريم و ديگر اين که با انجام ورزش هاي خاصي به تقويت عضلات زانو کمک کنيم.
    از سوي ديگر، کسي که به دليل کجي بيش از حد زانو در خطر ابتلا به آرتروز است بايد در پي درمان کجي زانويش باشد. يا کساني که افزايش وزن شديد دارند بايد با رعايت رژيم غذايي مناسب و نيز داشتن تحرک بدني منظم به کاهش وزن خود پيش از آن که مفاصل زانويشان دچار آسيب شود، اقدام کنند.
    بيماري هاي روماتيسمي پيشرفته نيز با درمان هاي تخصصي قابل کنترل و درمان هستند. همچنين آسيب هايي چون پارگي مينيسک زانو نيز با اعمال جراحي قابل رفع هستند. فراموش نکنيد هر کسي که زانويش کمي کجي دارد احتياج به عمل جراحي ندارد و نبايد شائبه آسيب هاي مفصلي را در سر بپروراند. برخي کجي هاي مختصر آسيبي به مفصل وارد نمي کنند.
    
    درمان آرتروز بدون جراحي
     در بيشتر مواقع، روش هاي غيرجراحي براي درمان آرتروز استفاده مي شود که اصول مهم غير جراحي شامل کم کردن وزن و ورزش هاي تقويت عضلاني مي شود .
    البته تاکنون داروي خاصي براي درمان قطعي آرتروز مفاصل زانو کشف نشده تا بتواند غضروف زانو را بسازد و حالت تخريب شده را دوباره به حالت اول خود بازگرداند. در واقع، داروها معمولا نقش کاهنده درد را برعهده داشته و نقش چنداني در درمان اين بيماري برخلاف آنچه رسانه ها تبليغ مي کنند، ندارد.
    البته در صورتي که روند تخريب زانو درحال پيشروي باشد و بيماري فرد با روش هاي غيرجراحي بهبود نيابد و بيمار همچنان درد داشته باشد، از روش هاي جراحي مثل تعويض مفصل زانو استفاده خواهد شد و فرد با انجام اين جراحي مي تواند تا پايان عمر براحتي از زانوي خود استفاده کند .
    
    زندگي با زانوهاي سالم
    اگر در طول زمان بر اثر افزايش وزن، قرار گرفتن مکرر در وضعيت هاي نامناسب مانند روي زمين نشستن، استفاده از توالت ايراني و بلند کردن مکرر وسايل سنگين، فشار بيش از حد به زانو وارد شود، مفاصل زانو دچار ساييدگي و آسيب مي شود که خود زمينه ساز آرتروز است.
    به همين دليل، کاهش وزن اضافه و ورزش هاي تقويت عضلات در مقابله با آرتروز زانو اولويت دارد. از سوي ديگر، تغيير در روش زندگي با استفاده از دستشويي فرنگي، حمل نکردن بارهاي سنگين و خواندن نماز روي صندلي بايد مورد توجه جدي قرار بگيرد.
    توجه داشته باشيد بي تحرکي به هيچ وجه حتي در صورتي که زانوهايمان درد مي کند، توصيه نمي شود. کمااين که ممکن است اگر راه نرويم درد زانوها کم شود، ولي فوايد بي حرکتي به مراتب بدتر است.
    
    غضروف سازي با دارو؛ خيال يا واقعيت ؟
    مسائلي که از منابع غير قابل استناد در جامعه منتشر مي شود، پايه خوبي براي درمان بيماري ها نيست و متاسفانه برخي افراد به خاطر مسائل مالي درمان هايي را توصيه مي کنند که با مطالعات علمي، ثابت نشده است.
    تبليغات زيادي در ارتباط با درمان دارويي آرتروز و ارائه قرص ها و داروهاي غضروف ساز مي شود.در حالي که داروهاي مختلفي که به عنوان غضروف ساز معرفي مي شود از سوي مراجع معتبر به عنوان درمان موثر و پيشگيري از آرتروز معرفي و تاييد نشده اند.
    البته برخي از اين داروها در کساني که آرتروز خفيف و متوسط دارند درد را تسکين مي دهد، اما در مورد اين که منجر به پيشگيري و جلوگيري از تخريب مفصل زانو شوند،مدرکي وجود ندارد.
    در مورد استفاده از مسکن ها نيز بايد گفت داروهاي غير استروئيدي و پمادهاي موضعي ضدالتهابي در کاهش دردهاي ناشي از التهاب مفاصل موثرند. حتي مي توان از داروهاي مکمل با تشخيص پزشک استفاده کرد. البته تزريقات داخل مفصل زانو و ترکيبات پي آر پي نيز قادر به ترميم مفصل تخريب شده نيستند، ولي درد بيمار را براي مدتي کاهش مي دهد .
    درمان آرتروز زانو؛ نه با تبليغات ماهواره اي!
    


 روزنامه جام جم، شماره 4922 به تاريخ 23/6/96، صفحه 13 (سلامت)

لينک کوتاه به اين مطلب:   
 


    دفعات مطالعه اين مطلب: 20 بار



آثار ديگري از "پونه شيرازي"

  بي خوابي و روش هاي درمان اختلال خواب
پونه شيرازي، جام جم 22/6/96
مشاهده متن    
  ردپاي سرگيجه در گوش
پونه شيرازي، جام جم 16/6/96
مشاهده متن    
  چند و چون كاشت دندان
پونه شيرازي، جام جم 14/6/96
مشاهده متن    
  سرطان معده خاموش و خطرناك، اما قابل درمان
پونه شيرازي، جام جم 8/6/96
مشاهده متن    
  قرص ورزش بزن!
پونه شيرازي، جام جم 7/6/96
مشاهده متن    
بيشتر ...

 

 
 
چاپ مطلب
ارسال مطلب به دوستان

معرفی سايت به ديگران
گزارش اشکال در اطلاعات
اشتراک نشريات ديگر
 جستجوی مطالب
کلمه مورد نظر خود را وارد کنيد

جستجو در:
همه مجلات عضو
مجلات علمی مصوب
آرشيو اين روزنامه
متن روزنامه های عضو
    
جستجوی پيشرفته



 

اعتماد
ايران
جام جم
دنياي اقتصاد
رسالت
شرق
كيهان
 پيشخوان
دو فصلنامه پژوهش هاي هستي شناختي
متن مطالب شماره 11، بهار و تابستان 1396را در magiran بخوانيد.

 

 

سايت را به دوستان خود معرفی کنيد    
 1396-1380 کليه حقوق متعلق به سايت بانک اطلاعات نشريات کشور است.
اطلاعات مندرج در اين پايگاه فقط جهت مطالعه کاربران با رعايت شرايط اعلام شده است.  کپی برداري و بازنشر اطلاعات به هر روش و با هر هدفی ممنوع و پيگيرد قانوني دارد.
 

پشتيبانی سايت magiran.com (در ساعات اداری): 77512642  021
تهران، صندوق پستی 111-15655
فقط در مورد خدمات سايت با ما تماس بگيريد. در مورد محتوای اخبار و مطالب منتشر شده در مجلات و روزنامه ها اطلاعی نداريم!
 


توجه:
magiran.com پايگاهی مرجع است که با هدف اطلاع رسانی و دسترسی به همه مجلات کشور توسط بخش خصوصی و به صورت مستقل اداره می شود. همکاری نشريات عضو تنها مشارکت در تکميل و توسعه سايت است و مسئوليت چگونگی ارايه خدمات سايت بر عهده ايشان نمی باشد.



تمامي خدمات پایگاه magiran.com ، حسب مورد داراي مجوزهاي لازم از مراجع مربوطه مي‌باشند و فعاليت‌هاي اين سايت تابع قوانين و مقررات جمهوري اسلامي ايران است