چند تمرین برای رضایتمندی بیشتر از زندگی
لاری سانتوس، استاد روان شناسی و علوم شناختی دانشگاه ییل آمریکا می گوید: بررسی های علمی ثابت کرده که رضایت از زندگی نیاز به یک تلاش آگاهانه دارد.
به گزارش ایسنا، پروفسور سانتوس، مدرس کلاس هایی به نام «روان شناسی و زندگی خوب» می گوید: سعادتمندی ناگهان اتفاق نمی افتد. شما باید برای سعادت و رضایت تمرین کنید. سانتوس معتقد است که این تمرینات کار ساده ای نیست و زمان احتیاج دارد. او می گوید: رضایتمندی چیزی نیست که همین طور اتفاق بیفتد. باید برای آن تمرین کنید؛ درست مثل ورزش و موسیقی که باید مدام تمرین کنید تا پیشرفت کنید و موفق شوید. چند توصیه پروفسور سانتوس عبارتند از:
شما میتوانید به یکی از روشهای زیر مشترک شوید:
همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 70 مطلب از مجلات عضو و دسترسی نامحدود به مطالب روزنامهها نیز برای شما فعال خواهد شد!
پرداخت از طریق درگاه بانکی معتبر با هریک از کارتهای بانکی ایرانی انجام خواهد شد.
پرداخت با کارتهای اعتباری بینالمللی از طریق PayPal نیز برای کاربران خارج از کشور امکانپذیر است.
- دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت میگیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمیکند.
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.