در دومین یکشنبه ماه مارس هر سال، ساعت ها یک ساعت جلو برده می شود و این رویه ای است که در آمریکا و ده ها کشور دیگر دنبال می شود. تغییر ساعت ها از سال 1918 شروع شده و در این یکصد سال، تحقیقات متعددی درباره فواید این اقدام انجام شده است اما هنوز هم ابعاد مختلف این رویه به طور کامل مشخص نیست.

توجیه اولیه تغییر ساعت ها که از سوی یکی از روسای جمهور سابق ایالات متحده مطرح شد این بود که با این اقدام در مصرف انرژی صرفه جویی می شود و از انرژی صرفه جویی شده می توان در جنگ جهانی اول استفاده کرد. در چند دهه بعد همین منطق حاکم بود و در دهه 1960 تغییر ساعت رسمیت پیدا کرد. پس از جنگ جهانی اول علل مختلفی برای تغییر ساعت مطرح شد.