کمرم از درد می شکند
کمردرد یکی از شایع ترین مواردی است که باعث مراجعه به پزشک می شود. ممکن است یک مشکل ساده مثل اسپاسم عضلانی بوده یا موارد خطرناک و نگران کننده مثل تومور باشد. البته در 90درصد موارد، کمردرد نگران کننده نیست. اما در 10درصد موارد اهمیت زیادی دارد. اگر کسی مشکل زمینه ای داشته باشد و نکات ایمنی را هم رعایت نکند، ممکن است دچارکمردرد شود.
افراد باید بدانند اولا پیشگیری بهتر از درمان است. دوم این که ورزش های لازم را انجام دهند. اگر قرار است کار سنگین انجام شود باید دیگران را هم به کار بگیرید. نه این که تنها همه کارها را انجام
شما میتوانید به یکی از روشهای زیر مشترک شوید:
همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 70 مطلب از مجلات عضو و دسترسی نامحدود به مطالب روزنامهها نیز برای شما فعال خواهد شد!
پرداخت از طریق درگاه بانکی معتبر با هریک از کارتهای بانکی ایرانی انجام خواهد شد.
پرداخت با کارتهای اعتباری بینالمللی از طریق PayPal نیز برای کاربران خارج از کشور امکانپذیر است.
- دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت میگیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمیکند.
- حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران میشود.
- پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانههای چاپی و دیجیتال را به کاربر نمیدهد.