آرشیو سه‌شنبه ۸ خرداد ۱۳۹۷، شماره ۵۱۱۸
سلامت
۱۲

کارشناسان می گویند ورزش کودکان باید متناسب با قدرت بدنی و مهارت آنان و تحت نظر مربی باشد

ورزش های مناسب برای کودکان

نیلوفر جامه بزرگی

با تعطیلی مدارس، پر کردن اوقات فراغت دانش آموزان دغدغه بسیاری از والدین است. ورزش به دلیل اهمیت زیادی که برای سلامت دارد، همیشه یکی از گزینه های پرطرفدار کلاس های تابستانی را تشکیل می دهد. با تنوع ورزش های بسیار و تست های استعدادیابی که این روزها رایج شده، سوال اساسی این است فرزندمان را چه باشگاهی و چه ورزشی ثبت نام کنیم تا هم درگیر آسیب های ورزشی نشود و هم به رشد او کمک کند. دکتر داریوش الیاس پور، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ابتدا درباره اهمیت ورزش در کودکان تاکید می کند و هشدار می دهد که چاقی به میزان زیادی میان کودکان افزایش یافته است. به همین دلیل لازم است کودکان از همان سنین کودکی ورزش کنند و تحرک داشته باشند. البته کودکان در سن رشد هستند و باید نکاتی را رعایت کرد تا آسیبی به آنان نرسد.

برخی از خدمات سایت، از جمله مشاهده متن مطالب سال‌های گذشته روزنامه‌های عضو، تنها به مشترکان سایت ارایه می‌شود.
شما می‌توانید به یکی از روش‌های زیر مشترک شوید:
اشتراک شخصی
در سایت عضو شوید و هزینه اشتراک یک‌ساله سایت به مبلغ 990,000ريال را پرداخت کنید.
همزمان با برقراری دوره اشتراک بسته دانلود 70 مطلب از مجلات عضو و دسترسی نامحدود به مطالب روزنامه‌ها نیز برای شما فعال خواهد شد!
پرداخت از طریق درگاه بانکی معتبر با هریک از کارت‌های بانکی ایرانی انجام خواهد شد.
پرداخت با کارت‌های اعتباری بین‌المللی از طریق PayPal نیز برای کاربران خارج از کشور امکان‌پذیر است.
اشتراک سازمانی
به کتابخانه دانشگاه یا محل کار خود پیشنهاد کنید تا اشتراک سازمانی این پایگاه را برای دسترسی همه کاربران به متن مطالب خریداری نمایند!
توجه!
  • دسترسی به متن مقالات این پایگاه در قالب ارایه خدمات کتابخانه دیجیتال و با دریافت حق عضویت صورت می‌گیرد و مگیران بهایی برای هر مقاله تعیین نکرده و وجهی بابت آن دریافت نمی‌کند.
  • حق عضویت دریافتی صرف حمایت از نشریات عضو و نگهداری، تکمیل و توسعه مگیران می‌شود.
  • پرداخت حق اشتراک و دانلود مقالات اجازه بازنشر آن در سایر رسانه‌های چاپی و دیجیتال را به کاربر نمی‌دهد.