عرق کردن راهی است که بدن می تواند خود را خنک نگه دارد. این موضوع یک پدیده عادی برای همه افراد است که با گرم شدن هوا یا انجام فعالیت های سنگین آن را تجربه می کنند. اما تعریق شبانه ماجرای متفاوتی دارد و موضوعی چندان طبیعی و عادی بین همه انسان ها نیست. عرق کردن شبانه می تواند بسیار آزاردهنده باشد و حس ناخوشایندی هنگام خواب به وجود آورد. این موضوع در شب های گرم تابستان می تواند بیشتر هم آزاردهنده باشد، اما قطعا گرمای شدید هوا علت این اتفاق نیست. بنابراین اگر تعریق شبانه به نظر غیرعادی می رسد و با روشن بودن تهویه هنگام شب نیز تغییری ایجاد نمی شود، باید علت را جای دیگر جست وجو کرد.