آرشیو سه‌شنبه ۱۵ آبان ۱۳۹۷، شماره ۶۹۱۸
سلامت
۱۶

ضربان

لیمو شیرین از آن دسته میوه هایی است که با شنیدن نامش ناخودآگاه به یاد فصل سرما می افتیم. انگار یکی از وظایف مهم این میوه پیشگیری از سرماخوردگی یا تسریع روند بهبودی مبتلایان به سرماخوردگی است. حجم زیادی از این میوه را آب تشکیل داده از این رو به عنوان یک مدر و ملین مناسب در کاهش تب و دمای بدن هنگام سرماخوردگی بسیار موثر است. البته این میوه منبعی غنی از ویتامین ث، کلسیم، آنتی اکسیدان و اسید فولیک هم محسوب می شود. از دیگر خواص لیمو شیرین تاثیر مثبت بر عملکرد دستگاه گوارش بخصوص معده است. این میوه با خنثی کردن بخشی از اسید معده، در پیشگیری از نفخ معده اثربخش است، از این رو مصرف روزانه یک لیمو شیرین می تواند در مبتلایان به ناراحتی معده موثر باشد.