محققان در مطالعات جدید خود مدعی شدند، افرادی که آهسته قدم می زنند نسبت به آنهایی که سریع تر راه می روند، عمر کوتاه تری دارند.

به گزارش فارس، یافته ها نشان می دهند که آمادگی جسمانی بهترین شاخص امید به زندگی نسبت به شاخص توده بدنی است و جامعه را به سریع قدم زدن تشویق می کند تا افراد سال های طولانی را به عمر خود اضافه کنند.

سرعت تند به معنای پیاده روی با سرعت پنج تا هفت کیلومتر در ساعت است که با عرق کردن و نفس نفس زدن همراه باشد؛ البته این میزان به آمادگی جسمانی هر فرد بستگی دارد.