کمال گرایی یک شمشیر دولبه است. از یک طرف، می تواند در شما انگیزه ایجاد کند که عملکردتان را بالا ببرید و کارتان را با بهترین کیفیت ارائه دهید. از طرف دیگر، می تواند باعث ایجاد استرس بی مورد در شما شود و سرعتتان را پایین بیاورد. چطور می توانیم از جنبه مثبت آن بهره برداری کنیم و در عین حال، مضراتش را کاهش دهیم؟ با چه روش هایی می توانیم حس کمال گرایی مان را تحت کنترل داشته باشیم؟ آیا می توانیم از دیگران کمک بگیریم؟