طبق مطالعه جدید محققان، تماشای تلویزیون می تواند بر کیفیت و مدت خواب کودک تاثیر گذارد. محققان دانشگاه ماساچوست آمریکا دریافتند کودکان پیش دبستانی که روزانه کمتر از یک ساعت تلویزیون تماشا می کنند در مقایسه با کودکانی که بیش از یک ساعت در روز پای تلویزیون می نشینند، خواب شبانه شان 22 دقیقه بیشتر است یا هفته ای تقریبا 5/2 ساعت بیشتر می خوابند. در حالی که چرت نیمروزی در کودکانی که بیشتر تلویزیون تماشا می کنند بیشتر است، اما نمی تواند جبران کمبود خواب شب را داشته باشد. یافته ها نشان داد کودکان پیش دبستانی که تلویزیون تماشا می کنند در مقایسه با کودکان دیگر خواب بسیار کمتری دارند.

طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، کودکان بین دو تا چهار سال نباید بیش از یک ساعت در روز بی تحرک پای تلویزیون بنشینند و هر چقدر طول مدت تماشای تلویزیون شان کمتر از یک ساعت باشد بهتر است.