تاثیر آموزش مهارت های مقابله با اضطراب بر میزان اضطراب دختران نوجوان

نوجوانی دوره ای بحرانی از زندگی است که تغییرات فراوانی در آن رخ می دهد و اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات این دوران است. از این رو پژوهش حاضر با هدف تعیین تاثیر آموزش مهارت های مقابله با اضطراب بر اضطراب دختران نوجوان شهر گرگان انجام شده است.
در این مطالعه تجربی تعداد 60 دانش آموز دختر به روش نمونه-گیری آسان از یکی از دبیرستان های شهر گرگان انتخاب شدند. ابتدا پرسشنامه های دموگرافیک و اضطراب اسپیل برگر توسط دانش آموزان تکمیل شد و در مرحله بعد نمونه ها بر حسب شرایط ورود به طور تصادفی به دو گروه مداخله و کنترل تقسیم شدند. برای گروه مداخله کلاس های آموزشی مقابله با اضطراب تشکیل گردید. برای مقایسه میانگین نمره اضطراب قبل و بعد از برنامه آموزشی از آزمون تی زوجی و برای مقایسه دو گروه با یکدیگر از آزمون تی مستقل استفاده شد.
بعد از اتمام مداخله آموزشی میانگین نمره اضطراب دانش آموزان، در مقایسه با ارزیابی اولیه، کاهش معناداری را نشان داد(001/0 > P). میانگین قبل و بعد نمره اضطراب در گروه کنترل اختلاف معنی داری را نشان نداد.
کسب مهارت های مقابله با اضطراب می تواند باعث کاهش اضطراب در دختران نوجوان گردد لذا می تواند با افزایش سلامت روانی، آن ها را در مقابله با بسیاری از مشکلات اجتماعی توانمند سازد.