پیشگیری از شکستگی استرسی در زنان نظامی: مطالعه مروری نظام مند

شکستگی استرسی در پی قرارگرفتن استخوان تحت بارگذاری متناوب و زیر آستانه شکست، پیش از آنکه ترک های میکروسکوپی فرصت ترمیم یابند، ایجاد می شود. هدف این مطالعه بررسی شکستگی استرسی، علل بروز و عوامل خطر این آسیب می باشد.
این مطالعه مروری نظام مند است که مقالات آن از پایگاه های معتبر علمی Pubmed، Science Direct Ovid و ProQuest در بازه زمانی 1970-2012 و با کلیدواژه های شکستگی استرسی، زنان نظامی و ورزشکاران استخراج شدند.
عوامل محیطی (برنامه تمرینات فیزیکی، کفش، سطح تمرینی) و عوامل درونی (عوامل جمعیتی، بیومکانیکی، هورمونی و تغذیه ای) از مهم ترین عوامل بروز شکستگی استرسی بودند. افزایش تدریجی تمرینات فیزیکی و نظامی، ایجاد وقفه در برنامه آموزش نظامی بعد از 2 تا 3 هفته از شروع آموزش، استفاده از کفش نظامی مناسب، استفاده از کفی ضربه گیر، استفاده از ارتزهای داخل کفش، تبعیت از رژیم غذایی مناسب و درمان قاعدگی های نامنظم از جمله راه کارهایی بودند که این مطالعات برای جلوگیری از وقوع آسیب پیشنهاد نمودند.
شکستگی استرسی یکی از عمده بیماری های اسکلتی در بین نیروهای نظامی و ورزشکاران بوده و شیوع این بیماری در بین زنان نظامی حدودا دو برابر مردان نظامی است.