تاثیر شانزده هفته تمرین با شدت پایین و مصرف مکمل استروژن بر میزان رسوب کلسیم و استحکام استخوانی در رات های اورکتومی شده

هدف از این تحقیق تاثیر شانزده هفته تمرین با شدت پایین و مصرف مکمل استروژن بر میزان رسوب کلسیم و استحکام استخوانی در رات های اورکتومی شده است.

در این پژوهش 130 سر موش ماده دو ماهه از نژاد اسپراگوداولی با وزن10±250 گرم انتخاب شدند. 10 سر موش در همان ابتدا به منظور تعیین کلسیم و استحکام استخوان ران ها کشته شدند و120 سر موش باقیمانده در چهار گروه 30 تایی (گروه کنترل، گروه تمرینی، گروه مصرف مکمل استروژن و گروه تمرینی همراه با مصرف مکمل استروژن) تقسیم شدند. زمان کل تمرین 16 هفته و هر هفته سه جلسه بود. در هشت هفته اول، برنامه تمرینی با سرعت 12 متر بر دقیقه به مدت 15 دقیقه آغاز می گردید و سپس هر دو هفته یکبار 10 دقیقه به سرعت اضافه می شد. در پایان هشت هفته اول، برداشت تخمدان در تمامی موش ها صورت گرفت و یک ماه بعد از عمل جراحی برنامه تمرینی در هشت هفته دوم تکرار شد. حیوانات با استفاده از کتامین (90 میلی گرم در هر کیلو گرم از وزن بدن) و زایلازین (8 میلی گرم در هر کیلو گرم از وزن بدن) بیهوش و سپس کشته می شدند. در پایان هشت هفته اول، یک ماه بعد از عمل جراحی و در پایان هشت هفته دوم استخوان ران سمت راست و چپ موش ها به ترتیب برای اندازه گیری میزان رسوب کلسیم و استحکام استخوان بیرون کشیده شد.

نتایج تحقیقات نشان داد در میزان رسوب کلسیم (0/04 = p) و استحکام استخوان (0/024 = p) تفاوت معناداری بین گروه ها وجود دارد. در مرحله اول (هشت هفته اول تمرین) مشخص گردید تغییرات رسوب کلسیم و استحکام استخوان در گروه های تمرینی و تمرین همراه با مکمل معنادار بود (0/01 = p) در هشت هفته دوم تمرینات نیز نتایج نشان داد میزان رسوب کلسیم و استحکام استخوان در هر چهار گروه کاهش یافته و تنها در گروه کنترل معنادار بود (0/03 = p).

نتایج تحقیق نشان داد در دوران قبل از یائسگی، عامل مهم و تاثیرگذار بر جلوگیری از پوکی استخوان انجام برنامه تمرینی با شدت مناسب و در دوران یائسگی انجام تمرین مناسب همراه با مصرف مکمل است.