تاثیر هشت هفته تمرین اصلاحی جامع بر سندرم متقاطع فوقانی

هدف این پژوهش بررسی تاثیر هشت هفته تمرین اصلاحی جامع بر سندرم متقاطع فوقانی بود. 40 دانشجوی دختر که به ناهنجاری های سر به جلو، شانه به جلو و کایفوز مبتلا بودند داوطلبانه در این پژوهش مشارکت کردند. آزمودنی ها به صورت تصادفی به دو گروه تجربی (با میانگین سنی 70/1±60/21 سال، قد 11/5±78/159 سانتی متر، وزن 60/4±04/59 کیلوگرم) و کنترل (با میانگین سنی 87/1±85/21 سال، قد 32/4±15/160 سانتی متر، وزن 76/5±42/58 کیلوگرم) تقسیم شدند. گروه تجربی تمرین های اصلاحی جامع را به مدت هشت هفته و سه روز در هفته انجام می دادند. زوایای سر به جلو و شانه به جلو آزمودنی ها به روش عکس برداری از نمای جانبی و زاویه کایفوز توسط خط کش منعطف (93/0=r) قبل و بعد از هشت هفته تمرین اصلاحی اندازه گیری شد. داده ها و اطلاعات با نرم افزار SPSSتجزیه و تحلیل آماری شد (05/0p≤). نتایج نشان داد زوایای سر به جلو، شانه به جلو و کایفوز آزمودنی ها به طور معناداری در گروه تجربی کاهش یافته است (05/0p≤). براساس یافته ها به محققان و متخصصان پیشنهاد می شود به منظور کسب نتیجه موثرتر در برنامه تمرینی خود به اصلاح هم زمان ناهنجاری ها به عنوان روشی نو توجه کنند.