تاثیر تمرینات مقاومتی همراه با مصرف کلسیم بر سطح هورمون آنتی مولرین و برخی از شاخص های متابولیکی مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک

سندرم تخمدان پلی کیستیک یکی از متداول ترین اختلالات هورمونی در زنان سنین باروری است. در بسیاری از موارد این بیماری با ناباروری و خطر افزایش سندرم متابولیک همراه است. مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی و مکمل کلسیم بر سطح سرمی هورمون آنتی مولرین و شاخص های متابولیکی در زنان مبتلا به PCOS انجام شد.
این مطالعه نیمهتجربی با طرح پیش آزمون- پس آزمون بر روی 30 زن مبتلا به PCOS که در سال 1393 به یکی ازمراکز درمانی بیماری های زنان شهر اراک مراجعه کرده بودند، انجام شد. افراد به طور تصادفی به سه گروه 10 نفره تمرین مقاومتی و دارونما، تمرین مقاومتی و مصرف مکمل کلسیم (1000 میلی گرم در روز) و کنترل تقسیم شدند. برنامه تمرین مقاومتی شامل سه جلسه در هفته و برای مدت 8 هفته بود و هر جلسه تمرین شامل 1 تا 2 نوبت 5 تا 20 تکراری با شدت 40 تا 60 درصد یک تکرار بیشینه بود. سطوح سرمی هورمون آنتی مولرین و شاخص های متابولیکی، قبل و بعد از دوره تمرین ارزیابی شد. داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS (نسخه 18) و آزمون های تحلیل واریانس دو طرفه و تحلیل کوواریانس تجزیه و تحلیل شدند. میزان p کمتر از 05/0 معنی دار در نظر گرفته شد.
بعد از 8 هفته تمرین مقاومتی کلسترول تام، تری گلسیرید، LDL-c و شاخص مقاومت به انسولین به طور معنی دار کاهش یافت (05/0p<). تحلیل داده ها نشان داد که مکمل دهی کلسیم همراه با تمرین مقاومتی منجر به بهبود بیشتر در شاخص های متابولیکی و سطح سرمی AMH می شود (05/0p<).
تمرین مقاومتی به همراه مکمل کلسیم در طی دو ماه می تواند اثرات مطلوبی بر شاخص های متابولیکی و ذخیره تخمدانی در زنان مبتلا به PCOS داشته باشد.