تاثیر تمرین مقاومتی غیرخطی و مکمل شیرین بیان بر نیمرخ لیپوپروتئینی خون مردان جوان دارای اضافه وزن

تقویت سیستم آنتی اکسیدانی درون زاد و کاهش پراکسیداسیون لیپیدی افراد در معرض سندروم متابولیک با استفاده از فعالیت های بدنی همراه با مکمل های گیاهی از موضوعات پژوهشی مهم در حوزه سلامتی بوده، اما در این حیطه هنوز سوالات متعددی بدون پاسخ باقی مانده است.
هدف از مطالعه حاضر، تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی غیرخطی و مکمل سازی شیرین بیان بر نیمرخ لیپوپروتئینی خون مردان جوان دارای اضافه وزن بود.
در یک کارآزمایی نیمه تجربی- با طرح دو سو کور 48 نفر مرد جوان سالم دارای اضافه وزن با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی ساده انتخاب و در شش گروه 8 نفره تمرین مقاومتی غیرخطی با مصرف 250 میلی گرم مکمل شیرین بیان، تمرین مقاومتی غیرخطی با مصرف 500 میلی گرم مکمل شیرین بیان، مصرف 250 میلی گرم مکمل شیرین بیان، مصرف 500 میلی گرم مکمل شیرین بیان، تمرین مقاومتی غیرخطی - دارونما و کنترل- دارونما قرار گرفتند. برنامه تمرینی به مدت 8 هفته و هفته ای 3 جلسه انجام شد. پیش و پس از پایان آخرین جلسه تمرینی ویژگی های عملکردی و آنتروپومتریک به همراه نمونه های خونی برای سنجش نیمرخ لیپوپروتئینی اندازه گیری شدند.
بعد از 8 هفته مداخله، بیشترین درصد تغییرات معنی دار در سطح سرمی HDL-C (22/10- درصد) در گروه تمرین مقاومتی غیرخطی با مصرف 500 میلی گرم مکمل شیرین بیان مشاهده شد.
مصرف شیرین بیان به همراه تمرینات مقاومتی غیرخطی می تواند روش موثری برای تغییرات مطلوب در نیمرخ لیپیدی و کاهش روند فرآیند آترواسکلروز در مردان جوان غیرفعال دارای اضافه وزن باشد.