تاثیر فاصله استراحتی بین دوره های فعالیت مقاومتی شدید بر نشانگران فشار اکسایشی در مردان جوان

مقدمه و اهداف فعالیت مقاومتی از طریق افزایش تولید رادیکال های آزاد باعث آسیب فشار اکسایشی می شود و بر سیستم دفاع آنتی اکسیدانی تاثیر می گذارد. هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر فاصله استراحتی بین دوره ها طی فعالیت مقاومتی بر آنزیم سوپر اکسید دسموتاز، ظرفیت آنتی اکسیدان پلاسما و مالون دی آلدئید بود.
مواد و روش ها20 آزمودنی مرد داوطلب به طور تصادفی در دو گروه فاصله استراحتی 90 ثانیه (10 n=) و فاصله استراحتی استراحتی 180 ثانیه (10 n=) بین دوره های فعالیت مقاومتی قرار داده شدند. فعالیت مقاومتی در هر دو گروه با شش تکرار بیشینه در چهار دوره انجام شد. نمونه گیری خون از ورید پیش آرنجی قبل از فعالیت، بلافاصله بعد از فعالیت، شش، 24 و 48 ساعت متعاقب آن انجام شد و مقادیر مالون دی آلدئید، ظرفیت آنتی اکسیدان تام پلاسما و آنزیم سوپر اکسید دسموتاز اندازه گیری شد.
یافته ها نتایج نشان داد هر دو فعالیت مقاومتی با فاصله استراحتی 90 ثانیه (0030/0p=) و نیز 180 ثانیه (036/0p=) به طور معناداری باعث تغییر پاسخ مالون دی آلدئید شد. مالون دی آلدئید به طور معناداری بعد از شش ساعت از فعالیت در هر دو گروه افزایش یافت. همچنین ظرفیت آنتی اکسیدان تام پلاسما (0001/0p=) و آنزیم سوپر اکسید دسموتاز (0001/0p=) شش ساعت بعد از فعالیت به طور معناداری افزایش پیدا کرد. با این وجود، بین دو گروه در متغیرهای ظرفیت آنتی اکسیدان تام پلاسما، مالون دی آلدئید و آنزیم سوپر اکسید دسموتاز تفاوت معناداری مشاهده نشد (05/0p>).
نتیجه گیری می توان گفت که فاصله استراحتی بین دوره ها فعالیت مقاومتی تاثیری بر فشار اکسیداتیو و ظرفیت آنتی اکسیدان پلاسمایی ندارد. بنابراین مربیان نباید در مورد تاثیر فاصله استراحتی بین دوره ها بر آسیب سلولی هنگام طراحی برنامه های تمرینات مقاومتی نگران باشند.