مقایسه اثر بخشی تمرینات یوگا و روان درمانی گروهی مبتنی بر پذیرش و تعهد بر خستگی و کیفیت زندگی بیماران مولتیپل اسکلروزیس

مولتیپل اسکلروزیس (ام.اس) یک بیماری مزمن و ناتوان کننده سیستم عصبی مرکزی است. مزمن بودن بیماری و نداشتن درمان قطعی باعث کاهش همه جانبه کارکردهای جسمانی و اجتماعی و در نتیجه کاهش کیفیت زندگی می شود. هدف از مطالعه حاضر مقایسه اثر بخشی یک دوره تمرینات یوگا و روان درمانی گروهی مبتنی بر پذیرش و تعهد بر خستگی و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به ام.اس است.

در مطالعه نیمه تجربی حاضر (طرح پیش آزمون- پس آزمون) 60 زن مبتلا به ام.اس مراجعه کننده به کلینک نشاط در شهر همدان در دسترس و به صورت غیرتصادفی و با داشتن ملاک های ورود انتخاب و سپس به دو گروه مساوی تمرینات یوگا و گروه درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد (هر دو گروه هر کدام 12 جلسه) تقسیم شدند. داده ها با آزمون تی مستقل، کای اسکور و آزمون دقیق فیشر، آنالیز کوواریانس و LSD با سطح اطمینان 95% با کمک نرم افزار SPSS نسخه 22 تحلیل شدند.

یافته ها: 

یافته های پژوهش نشان داد یوگا درمقایسه با روان درمانی گروهی مبتنی بر پذیرش و تعهد، نمره خستگی را 0/69 ± 5/29- واحد کاهش و نمره کیفیت زندگی را 1/11± 8/39 واحد افزایش داد که ازنظر آماری معنی دار بود (0/001<P).

یوگا و روان درمانی گروهی مبتنی بر پذیرش و تعهد بر کاهش خستگی و افزایش کیفیت زندگی بیماران مبتلا به ام.اس موثر است. این نتایج می تواند نویدبخش تحولی نو در مداخلات شود. به طوری که می توان در کنار درمان دارویی از درمان های مکمل جهت کاهش عوارض بیماری استفاده کرد.