مطالعه ی مروری اثر تمرینات ورزشی بر بیماری مالتیپل اسکلروزیس

بیماری مالتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری پیش رونده ی سیستم اعصاب مرکزی است که علایم و مشکلات ناشی از این بیماری باعث کاهش کیفیت زندگی می شود. پژوهش های اخیر، تمرینات ورزشی را به عنوان بخش برجسته ی سبک زندگی سالم در کاهش علایم بیماری M‏S  معرفی کرده اند؛ اما با این حال هنوز اثرگذارترین نوع تمرین به روشنی مشخص نشده است. هدف از پژوهش حاضر فراهم نمودن آگاهی درمورد اثرات مفید ورزش در بیماران MS و دستورالعمل هایی در مورد تجویز برنامه ورزشی برای این افراد است.

این مقاله، مروری بر نحوه ی تاثیر فعالیت های مختلف ورزشی بر بیماری MS می باشد. جهت دسترسی به مقالات علمی از بانک های اطلاعاتی Google Scholar ،Magiran ،SID ،PubMed و کلیدواژه های بیماری مالتیپل اسکروزیس (MS)، تمرینات هوازی، تمرینات مقاومتی و تمرینات ترکیبی استفاده شد. 

یافته ها: 

گزارش های اخیر نشان می دهد که فعالیت ورزشی منجر به افزایش معناداری در بهبود علایم بیماری MS می شود، هرچند که در تجویز برنامه های مختلف ورزشی بین محققان تناقض های زیادی وجود دارد.

نتیجه گیری: 

بر اساس یافته های مطالعه ی حاضر، تمرینات ورزشی منظم(هوازی، مقاومتی و ترکیبی) با شدت و مدت مناسب، بر بیماری MS باعث بهبود علایم این بیماری و افزایش کیفیت زندگی می شود.